Recupera tu energía, pierde grasa persistente y rejuvenece desde dentro hacia fuera con un plan estructurado en 7 fases: mentalidad, reset, nutrición antiinflamatoria, movimiento, descanso profundo, biohacks y consolidación de hábitos.

Añade a tu vida microhábitos de alto impacto basados en la ciencia y el biohacking para regular tu insulina, revertir el envejecimiento prematuro y vivir con vitalidad durante muchos años.